01 / INTUISJON
Fra beredskap til intuisjon
Gjenkjenn når du sonderer etter andres reaksjoner, og øv på å vende oppmerksomheten hjem. Vi arbeider med hjertet som senter, søylen og forankring.
Livsfokus retreat · Spania · 6.–13. mars 2027
Fra høysensitiv til superempat
Oppdag kraften i sensitiviteten din.
En uke på vakre Villa Dorothea hvor du får utforske dine intuitive evner, styrke forbindelsen til ditt eget energifelt og lære å bruke sensitiviteten til å leve, lede og skape.
Orxeta, AlicanteLiten gruppe6.–13. mars 2027
Bli med til Villa Dorothea Kjenner du deg igjen?
Du registrerer så mye. Men hvor mye av kraften din bruker du egentlig på deg selv?
Som høysensitiv kan du merke en stemning før noen har sagt et ord. Du oppfatter når noe forandrer seg, kjenner andres reaksjoner og bearbeider inntrykk lenge etter at en situasjon er over.
Du kan ha blitt så god til å forstå andre at du bruker mer oppmerksomhet på hva som foregår rundt deg enn på det du selv ønsker. Kanskje du sier ja når du mener nei, er tom etter samvær eller tviler på egne valg når andre reagerer.
Du kjenner samtidig at sensitiviteten rommer noe verdifullt. Mer intuisjon, flere muligheter og en kraft du ikke bruker fullt ut.
Hva blir mulig når du begynner å bruke sensitiviteten fra ditt eget senter?
Fra beredskap til hjertekraft
Hva betyr det å være en superempat?
I Livsfokus bruker jeg begrepet om et menneske som lærer å bruke sensitiviteten med bevissthet, tydelighet og kraft.
Å registrere andres følelser og reaksjoner uten å gjøre alt til sitt eget ansvar. Å være empatisk uten å tilpasse seg alle. Å stole på intuisjonen og samtidig kjenne egne grenser.
Sensitiviteten kan bli en ressurs i relasjoner, samarbeid, lederskap og skapelse. Det er denne utviklingen vi skal utforske sammen på Villa Dorothea.
Retreatens innhold
En uke for å utforske, erfare og utvikle.
Dette er ikke en uke med tunge prosesser fra morgen til kveld. Vi kombinerer undervisning, meditasjoner, energiarbeid, reading og praktiske øvelser med god tid til fellesskap, egentid og hvile.
02 / ENERGI
Bli kjent med ditt eget energifelt
Utforsk aura, aurakant og grensene mellom egne opplevelser og inntrykk fra omgivelsene gjennom meditasjoner og energiarbeid.
03 / INTUITIVE EVNER
Utvikle intuisjonen din
Praktiske øvelser, reading og arbeid med hjertet og tredje øye gir rom for å undersøke dine intuitive inntrykk og bli tryggere på dem.
04 / HJERTEKRAFT
Fra overansvar til hjertekraft
Arbeid med empati, grenser og hvordan du kan møte mennesker åpent og tydelig, uten automatisk å ta ansvar for alt du registrerer.
05 / SKAPELSE
Leve, lede og skape
Utforsk hvordan sensitiviteten kan støtte dine valg, relasjoner, samarbeid og business – og gi større plass til det livet du ønsker å skape.
Opplevelser utenfor villaen
To vandringer som blir en del av reisen.
Vi tar også med oss arbeidet med sensitivitet, intuisjon og tilstedeværelse ut i naturen. I løpet av uken skal vi oppleve både Middelhavsvandring og en vandring langs pilegrimsleden – med rom for naturopplevelser, fellesskap og egne refleksjoner.
01 · MIDDELHAVET
Middelhavsvandring
Vi går ut i middelhavslandskapet og lar sansene få være åpne for lyset, luften og omgivelsene. Her får vi være til stede i kroppen, oppleve naturen og kjenne gleden ved å bevege oss og dele opplevelsen sammen.
En vandring med plass til både ro, samtaler og nytelse.
02 · PILEGRIMSLEDEN
Vandring langs pilegrimsleden
Vi tar turen ut på pilegrimsleden og lar vandringen bli en anledning til å vende oppmerksomheten innover. Med hjertet som senter får vi tid til å kjenne etter hva som er viktig, og hvilken retning vi ønsker å ta videre.
En opplevelse som inviterer til stillhet, refleksjon og fellesskap.
Et spesielt sted for en spesiell uke
Opplev Villa Dorothea i Spania.
Blant palmer, fjell og vakre middelhavsomgivelser i Orxeta ligger Villa Dorothea. Her får vi samles til fordypning og intuitive øvelser – og samtidig nyte frodige hager, basseng, god mat, latter og gode samtaler.
Hva tar du med hjem?
Mer enn inspirasjon. Erfaringer du kan bruke videre.
Målet er at du skal få en ny forståelse av sensitiviteten din – og praktiske erfaringer med hvordan den kan bli en ressurs i hverdagen.
Større klarhet
Øv på å skille beredskap, egne reaksjoner og intuitive inntrykk.
Et tydeligere eget sentrum
Bli kjent med praksiser for forankring, energi og grenser.
Mer tillit til egen sensitivitet
Utforsk de intuitive evnene dine gjennom praktiske øvelser og refleksjon.
Kraft til å skape
Knytt innsiktene til valg, relasjoner, arbeid og det du drømmer om å virkeliggjøre.
Din veileder
Sissel Rønnestad
Jeg har arbeidet med bevissthetsendring, energiarbeid, reading og livstransformasjon gjennom Livsfokus i over 17 år.
Jeg er selv høysensitiv og har erfart hvor verdifullt det er å kunne bruke sensitiviteten bevisst – både i arbeidet med mennesker og i det å drive egen business.
På Villa Dorothea ønsker jeg å gi deg rom til å utforske denne kraften gjennom undervisning, opplevelser og praktisk arbeid i et lite fellesskap.
Planlegg reisen
Praktisk informasjon
Vi møtes på Villa Dorothea i Orxeta i Alicante-provinsen i Spania, fra 6. til 13. mars 2027. Her finner du det viktigste om reisen og oppholdet.
Sted og dato
Villa Dorothea Retreat, Orxeta, Alicante, Spania. 6.–13. mars 2027.
Flybillett og transport
Alle deltakere bestiller og betaler sin egen flybillett. Alicante er ankomstflyplass. Fly og transport til og fra Villa Dorothea er ikke inkludert i prisen.
Forsikring
Det anbefales å ha reiseforsikring som dekker uforutsette hendelser gjennom reisen.
Pris og måltider
Delt rom: kr. 16.900,-. Enerom: kr. 18.900,-. Frokost, lunsj og middag er inkludert i prisen.
Påmelding
Antall plasser er begrenset.
Ved spørsmål
Kontakt Sissel Rønnestad på [email protected].
Bli med til Spania
Gi deg selv en uke til å utvikle sensitiviteten din.
Villa Dorothea · Orxeta, Alicante · 6.–13. mars 2027
Plass i delt rom
kr. 16.900,-
Frokost, lunsj og middag inkludertPlass i enerom
kr. 18.900,-
Frokost, lunsj og middag inkludertKontakt meg om betaling
Fra høysensitiv til superempat
Sensitiviteten din kan bli en av dine største ressurser.
Du kan lære å kjenne din egen energi, stole mer på intuisjonen og bruke sensitiviteten til å leve, velge, lede og skape. Velkommen til Villa Dorothea.
