SKAPERGLEDE
ER INNEN REKKEVIDDE!
Kreativ flow i Spania
midt i eklipsesesongens magiske kraftfelt
Noe i deg lengter etter et pust, et rom, et sted der du kan komme i kontakt hvem du egentlig er.
Vi lever i en verden som roper, krever og drar oss bort fra oss selv. Mange kjenner på tomhet, press og et stille rop etter mer. Etter inspirasjon, glede, tilstedeværelse.
Denne retreaten er for deg som kjenner at tiden er inne. Ikke for å gjøre mer, men for å komme nærmere deg selv, livet og kraften din.
Her får du:
- Roen til å lande
- Kreativiteten til å uttrykke deg
- Fellesskapet til å føle deg hjemme
Og støtten fra en helt spesiell tid når solformørkelsen åpner rom for dyp transformasjon.
Vi møtes i varmen under åpen himmel med pensler, stillhet og samtaler som gir mening.
Ingen krav. Ingen prestasjon. Bare rom for deg.
Du er verdifull, og du er velkommen akkurat som du er.
Det er tid for å være mer glad i deg selv
Du har funnet et trygt sted å grave dypt og pleie ditt indre.
Kreativ flow i Spania i solformørkelsens magiske kraftfelt!
Den 16. september - 23. september inviterer Nina Dreyer Henjum og Sissel Rønnestad til "high vibe" retreat i Spania!
En helt spesiell uke med Nina Dreyer Henjum og Sissel Rønnestad i hjertet av solfylte San Isidro!
Denne høsten inviterer vi deg til en retreat utenom det vanlige. Et kreativt og spirituelt pusterom midt i eklipsesesongen med en kraftfull solformørkelse akkurat når vi er sammen.
Nina åpner dørene til sitt nydelige kunstnerhjem. Et levende galleri fylt med sjel, farger og varme. Her skaper vi en trygg og nær ramme for utforskning, vekst og skaperglede.
Denne uka er for deg som ønsker å kjenne på...
-
friheten i å våkne uten mas og krav
-
inspirasjonen som kommer når kreativiteten får puste
-
dybden som oppstår når vi møter oss selv i stillhet og farger
-
den uforutsigbare magien som formørkelsen bringer, og hva den kan åpne opp i deg
Morgenene byr på ro, refleksjon og egentid kanskje med journalen din under palmetrærne, eller myke bevegelser i yogarommet før en næringsrik frokost.
Dagene fylles med intuitiv maling, fargenes kraft, meditasjon, bevissthet og dype samtaler.
Vi gir plass til stillhet, lekenhet og utforskning. Alt i en atmosfære der det ikke finnes noe "riktig" å prestere bare muligheter til å kjenne, skape og være.
Solformørkelsen 21. september inviterer oss alle til å gi slipp og åpne for noe nytt. Denne reisen blir en støtte til nettopp det.
Du trenger ingen forkunnskaper. Bare et åpent sinn og et ønske om å være i flyt med livet akkurat nå.
Skaperglede. Livskraft. Inspirasjon. Vennskap.
Latter.
Gjenoppdag kontakten med deg selv
Der inspirasjon, glede og livskraft strømmer naturlig
Når vi bremser ned og vender oppmerksomheten innover, så åpner det seg noe. Vi kommer nærmere det som er ekte. Hjertet. Intuisjonen. Den levende kraften i oss.
Denne retreaten inviterer deg til å lande. Ikke bare i kroppen, men i deg selv.
Gjennom guidet meditasjon, somatisk skyggearbeide og kreativ utfoldelse får du mulighet til å lytte til det som lenge har banket på fra innsiden, og ventet på plass for å bli synlig.
Du trenger ikke presse fram inspirasjon og kreativitet. Det er allerede i deg. Alt du trenger er å skape plass til de.
- Finn roen som gjør at du hører deg selv igjen
- Møt kroppen med varme, og åpne for det som vil forløses
- Gi slipp på den indre kritikeren, og la kreativiteten strømme fritt
- Oppdag hva du egentlig lengter etter, og våg å følge det
Dette er ikke en pause fra livet. Det er en vei hjem til det livet du dypest sett ønsker å leve.
Kreativt uttrykk.
Detox på mentalt og fysisk plan, gode samtaler og kreativ flow er bare noe av det du får med deg gjennom disse magiske dagene.
Journal og refleksjoner.
Hent din indre visdom frem, og lev ut din autentiske versjon hver eneste dag. Sånn skaper du frihet i livet ditt.
Åndelig dimensjon.
Lær hvordan du skaper gode relasjoner med andre, og fortsatt verdsetter det unike individet du er.
Lær deg selv å kjenne fra et dypere plan i deg.
Havets inspirasjon.
Lær hvordan egenkjærlighet ser ut, og hvordan du kan integrere den i dine daglige rutiner.
Jordens elementer.
Vi aktiverer sansene våre, og åpner hjertet vårt for en dypere kontakt med essensen av den vi er.
For at vi skal kunne leve et fullverdig liv her på jorden, så er kontakt med naturen gjennom våre sanser noe av det viktigste vi aktiverer.
Nye perspektiv på livet.
Se fremover. Sett deg en intensjon for livet ditt som er i alignment med dine innerste drømmer og den du egentlig er.
Med gode mål i sikte lager vi et veikart til livet du alltid har drømt om.
GRUPPECOACHING MED SISSEL
Dyp transformasjon i et trygt og levende felt
Denne uken inviteres du inn i en prosess som berører hele deg. Mentalt, emosjonelt, energetisk og kroppslig. Et rom hvor du får møte deg selv ærlig, og få støtte til å være i det som ellers er lett å trekke seg bort fra.
Gruppecoachingen med Sissel er levende, intuitiv og dypt forankret i nærvær. Vi kombinerer refleksjon og samtale med meditasjon, kreative uttrykk og kroppsnær veiledning. Vi arbeider i det skjulte feltet der din livshistorie ikke bare er et minne, men noe som fortsatt lever i deg. I nervesystemet, i pusten, i stemmen og i det som strammer seg uten at du helt vet hvorfor.
Her ligger sporene fra familie, relasjoner og erfaringer du har med deg, og det er nettopp disse vi nærmer oss varsomt, men kraftfullt, for å gi dem mulighet til å forløses og integreres.
Gjennom farger og ord, pust og stillhet, får du støtte til å komme i kontakt med det som kanskje ikke har hatt språk før. Det som nå er klart for å komme frem i lyset.
I det energifeltet som oppstår i gruppen skjer det ofte dype skift.
Du får veiledning i å kjenne etter i kroppen hvor noe sitter, og støtte til å være med det, til det mykner, slipper eller forvandles. Det er her den virkelige endringen skjer.
Dette er ikke overfladisk inspirasjon for en helg.
Det er en mulighet til å møte deg selv på et nytt nivå, og gå videre med mer klarhet, ro og forankring i deg selv.
Du trenger ikke ha svarene. Du trenger ikke ha gjort alt riktig før.
Alt du trenger er en åpenhet for å møte det som er sant i deg med ærlighet, tilstedeværelse og mot.
Denne uken kan bli et vendepunkt i livet ditt.
KREATIVE MASTERKLASSER MED NINA!
Nina åpner dørene i sitt retreat og atelier for deg, og vi skaper magiske dager sammen i San Isidro!
Vi går inn i symbolverdenen, finner ursymboler, de enkelte deltagernes egne symboler, egne historier og uttrykker det på lerret. Få noen manifestert. La andre bli malt ut og vekk. La følelsene være fri. Være i ett med seg selv fra innerst til ytterst, fra hjerte til hånd. La fargene formes av sinnets ånd, her og nå.
Jeg tar deltagerne med på en kunstreise der vi går innom kunsthistorien og besøker noen flotte representanter av følelser og teknikker. Vi skal sammen skape motiv som øker selvfølelsen, som henges på veggen og i ettertid kan sees på med stolthet og en inderlig god følelse som løfter tunge dager.
Kognitive mestringsteknikker vil vi være innom, og kobler dem til male- og tegneteknikker. Slik manifesteres dem på et dypere plan, og visualiseres i indre og ytre bilder.
Bli kjent med fargenes verden!
Ingen forkunnskaper er nødvendig.
Meld deg på i dag!
Begrenset antall plasser. Gruppen har maks 10 deltakere.
Kr. 14.900,-
Møt Nina!
Nina Dreyer Henjum har en rekke utstillinger verden over, hatt sine verk i Dronningens kunststall i Oslo og bor nå i Spania i sitt eget galleri, atelier og retreatsenter. Tidligere har hun vært en aktiv gallerieier i Lillehammer som hun flyttet til etter å ha bodd mange år i Paris. Hun har jobbet som lærer i billedkunst, og har bred erfaring innen kunst.
Nina lever ut sitt geni, og står kraftfullt i sin skaperkraft når hun jobber med sine kunstverk. Det viktige for Nina er å uttrykke dybden i livet, og lar seg inspirere av energien i hvert menneske hun møter på sin vei. Nina er en vakker sjel fylt av ydmykhet, respekt for mennesker og dyr, og viser dyp kjærlighet for sine medmennesker. Du kan glede deg til å la deg inspirere av hennes tilstedeværelse og kreative kraft!
Nina åpner dørene i sitt retreat og atelier for deg, og vi skaper magiske dager sammen i San Isidro!
Møt Sissel – skaperen av Livsfokusmetoden
Sissel Rønnestad har i over 16 år veiledet mennesker i dyp transformasjon gjennom sitt egenutviklede arbeid med Livsfokusmetoden. Metoden forener energetisk arbeid, emosjonell forløsning og mental klarhet i en helhetlig prosess som støtter mennesker i å leve ekte og fritt fra sitt indre sentrum.
Gjennom mange års fordypning i selvutvikling, anvendt psykologi og en spirituell forståelse av menneskets indre kraft, har Sissel skapt en metode som hjelper mennesker med å slippe gamle lag av frykt, sorg, forventninger og begrensninger, og finne tilbake til livsglede, nærvær og indre styrke.
Hennes arbeid handler ikke om å fikse deg, men vise deg hvordan du enkelt kan aktivere det som allerede bor i deg og skape rom for den bevisstheten som gjør at forandring skjer naturlig innenfra.
Gjennom Livsfokusutdanningen, onlinekurs, retreats, foredrag og 1:1-samtaler leder Sissel mennesker gjennom en reise hjem til seg selv med dybde, varme og klarhet.
"Ydmyk og takknemlig for fine dager i Spania. Tusen takk for att eg he fått leika «Artsy» ilag med tvers igjennom fine mennesker. Trur ikkje eg heilt forstår for ein stor kunstner vi hatt som læremester denne veka, Nina! Sissel med sin livsvisdom har hjulpet meg ut av tankespinn. Eit godt retreat som vart nærende for kropp , sjel , sinn og hjerte. Utruleg mange fine opplevelser. Minner og venner for livet."
Deltaker oktober -22
"Tusen takk for alle dei flotte opplevelsene vi har hatt, for godt vertskap og for ny innsikt, foredragene og masse inspirasjon!"
Deltaker oktober -22
"Magiske dager som har åpnet hjertet mitt, inspirert meg til å leve fritt og leke meg mer i livet. Takk for fantastiske opplevelser både for sinn og sjel!"
Deltaker oktober -22
Praktisk info:
Nina åpner dørene i sitt retreat og atelier for deg, og vi skaper magiske dager sammen i San Isidro!
Flybillett:
Alle deltakere bestiller sin egen flybillett - ikke inkludert i prisen. Direktefly til Alicante er det beste alternativet.
Forsikring:
Det anbefales at deltakere har reiseforsikring som dekker eventuelle uforutsette ting gjennom reisen.
Vilkår:
Påmelding er bindende, og alle utgifter/kostnader er ikke refunderbare. Begrenset antall plasser, og pris er for delt dobbelrom. Enkeltrom er begrenset, og har et tillegg i prisen.
Facebookgruppe:
Det opprettes Facebookgruppe for påmeldte, og her er det muligheter å bli kjent og eventuelt avtale å reise sammen.
Ved spørsmål:
Kontakt Sissel Rønnestad på mail [email protected]